MASAJE DEPORTIVO


El Masaje Deportivo combina técnicas de masaje manual con estiramientos musculares, está recomendado para preparar el cuerpo no sólo a la práctica deportiva sino también para personas que realicen trabajos exigentes a nivel físico.

 

Después de un entrenamiento intenso o de un gran esfuerzo físico, los músculos se agarrotan y el cuerpo acumula tensiones. Esta sesión es el tratamiento ideal para descontracturar y descongestionar tu cuerpo.

 

MASAJE DEPORTIVO

 

El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando así elongaciones, roturas o micro roturas inesperadas. Aparte de evitar estos males, el masaje deportivo es el encargado de optimizar de manera satisfactoria, el rendimiento muscular, disminuye la fatiga de los músculos implicados en los gestos deportivos más exigentes, elimina residuos, toxinas y otros materiales de desecho, realinea las fibras musculares y activa la circulación habitual en reposo de la sangre por todo el cuerpo, sobre todo por las zonas de mayor tensión muscular y trabajo.

 

Toda sesión cargada de ejercicios físicos de alta intensidad, debe ir acompañada de un buen masaje muscular centrado en estas finalidades y estas zonas mayormente implicadas. Conseguiremos así una recuperación completa de todo el cuerpo y una preparación óptima para la próxima actividad deportiva.

 

Podemos aplicar un masaje deportivo antes y después del entrenamiento, pero es recomendable hacerlo antes, con ello, conseguiremos una mayor seguridad con nuestro cuerpo y con la persona que te lo haga. Tu cuerpo lo agradecerá y tú también al ver cómo la actividad deportiva posterior se te hace algo más llevadera y sencilla, teniendo que realizar menores esfuerzos para solventarla de la mejor y más eficaz forma.

 

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